Start course. Att det är viktigt att träna för att uppnå fysiskt välbefinnande vet de flesta. Men hur kan vi träna för att stärka vårt psykologiska välbefinnande? I den här kursen får du fem träningstips du kan göra i vardagen, övningar som bara tar några minuter att genomföra men som forskning visat har effekt på vårt välmående.

6516