Det kan därför vara bra att ta kontakt med en fysioterapeut om man har ont i en led. Träning stimulerar till bättre kvalitet på det brosk som finns kvar. Dessutom hjälper träning till att stärka musklerna kring den drabbade leden vilket förbättrar den negativa belastning som är en viktig orsak till besvären från början.

3238